すっきりお茶を飲んで考える事。

幸福感を感じる時に神様の存在を信じ感謝する事がありますが、
幸せって振り返って感じる事の方が多いもの。
不幸の渦中にいる時に思い出して、あの時が幸せだったのかぁ、なんてよくある事です。
とはいえ、意識して幸せを感じることも可能です。
例えば食事。
美味しい物を食べ、すっきりお茶を飲んで一息ついている時は、間違いなく幸せです。
普段から、幸せを意識して生活するとメリハリが付いていいと私は良いと思います。
ただ、この手は食事量はしっかり考える事が前提。
振り返っても体重は元に戻りませんよぉ。

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